Einleitung
Die Langform im Yang-Stil nach Yang Zhenduo besteht aus einer Abfolge von über 100 Figuren. Einige Figuren werden mehrfach wiederholt.
Diese Seite beinhaltet eine Kurzbeschreibung des zweiten Teils der Langform. Jedem muss klar sein, dass eine Beschreibung einer Form nur nachvollzogen werden kann, wenn man diese Form schon einmal erlernt hatte oder gerade am erlernen ist.
Außerdem erhebt diese Beschreibung keinen Anspruch auf Richtigkeit und Vollständigkeit.
Abfolge der Form Teil 2
Ausgangsstellung
17. Übers Knie streifen rechts in die Schräge
- Mit rechtem Fuß einen Schritt in Richtung Südosten (Bild_17_1)
- Während der Gewichtsverlagerung auf rechts, rechte Hand übers rechte Knie streifen
- Linke Hand schneidet in Richtung Südosten (Bild_17_2)
18. Ziehen, Drücken, Stoßen in die Schräge
- Rechte Hand in Richtung Südosten stößen
- Linke Hand Spickzettel lesen (Bild_18_1)
- Gewichtsverlagerung auf links mit Ziehen der Hände im Kreisbogen nach links in Richtung Körpermitte (Bild_18_2)
- Handwurzelballen übereinander legen, linker Daumen auf rechten Unterarm (Bild_18_3)
- Mit Gewichtsverlagerung auf rechts, Hände in Richtung Südosten drücken (Bild_18_4)
- Hände drehen
- Handinnenflächen zeigen nach unten (Bild_18_5)
- Linke Hand über rechte Hand wischen (Bild_18_6)
- Arme zurückziehen
- Wie ein großer Ball unter Wasser drücken (Bild_18_7)
- Mit Gewichtsverlagerung auf rechts in Richtung Südosten stoßen (Bild_18_8)
19. Faust unter dem Ellenbogen
20. 3x den Affen abwehren
21. Schräges Fliegen
22. Die Hände heben
- Gewichtsverlagerung auf rechts
- Linker Fuß in Richtung Nordwesten eindrehen
- Rechte Hand aufmachen (Bild_22_1)
- Mit Gewichtsverlagerung auf links, Hände nach innen klappen und leerer Schritt mit rechts, nur Ferse berührt den Boden
- Rechte über linke Hand
- Oberkörper zeigt in Richtung Nordwesten, die Hände jedoch in Richtung Norden (Bild_22_2)
23. Der Kranich
- Hände nach links drehen
- Dann nach links unten ziehen
- Oberkörper in Richtung Norden drehen
- Rechter Fuß in Richtung Nordwesten setzen
- Gewichtsverlagerung auf rechts
- Rechte Hand schöpft, linke Hand im Kreisbogen über rechte Hand (Bild_23_1)
- Rechte Hand vorne herum nach oben in Richtung Stirn und dann Hand drehen
- Handrücken zeigt zur Stirn
- Linke Hand sinkt zur linken Seite
- Leerer Schritt mit links in Richtung Westen (Katzenstand) (Bild_23_2)
24. Übers Knie streifen links
- Rechte Hand eindrehen und vorne absenken
- Linke Hand im Kreisbogen im Uhrzeigersinn in Richtung rechte Schulter
- Rechte Hand im Kreisbogen gegen dem Uhrzeigersinn in Richtung Norden
- Mit linkem Fuß einen Schritt in Richtung Westen (Bild_24_1)
- Während der Gewichtsverlagerung auf links, linke Hand übers linke Knie streichen
- Rechte Hand schneidet in Richtung Westen (Bild_24_2)
25. Die Nadel in den Meeresboden
26. Arme in Fächerform
27. Drehung und Gegner schlagen
28. Drehungsabwehr und Fauststoß
29. Schützen rechts
- Gewichtsverlagerung auf rechts
- Linker Fuß in Richtung Nordosten eindrehen
- Füße parallel stellen
- Gewichtsverlagerung auf links
- Linke Hand stößt, rechte Hand schöpft
- Schritt mit rechts in Richtung Osten (Bild_29_1)
- Gewichtsverlagerung auf rechts
- Linke Hand unterhalb des rechten Unterarm
- Fingerspitzen der linken Hand, Faustbreit unterhalb des rechten Unterarms (Bild_29_2)
30. Ziehen, Drücken, Stoßen
- Taille in Richtung Südosten drehen
- Hüfte wird nicht mitgedreht
- Hände drehen, rechte Hand stößt, linke Hand Spickzettel lesen (Bild_30_1)
- Gewichtsverlagerung auf links mit Ziehen der Hände im Kreisbogen nach links in Richtung Körpermitte (Bild_30_2)
- Handwurzelballen übereinander legen, linker Daumen auf rechten Unterarm (Bild_30_3)
- Mit Gewichtsverlagerung auf rechts, Hände in Richtung Osten drücken (Bild_30_4)
- Hände drehen
- Handinnenflächen zeigen nach unten (Bild_30_5)
- Linke Hand über rechte Hand wischen (Bild_30_6)
- Arme zurückziehen
- Wie ein großer Ball unter Wasser drücken (Bild_30_7)
- Mit Gewichtsverlagerung auf rechts in Richtung Osten stoßen (Bild_30_8)
31. Die Peitsche
- Zurückgewichten, Hände parallel zum Boden
- Arme wie gestreckt
- Gewichtsverlagerung auf links (Bild_31_1)
- Oberkörper dreht in Richtung Westen
- Arme horizontal weit vom Körper führen
- Rechten Fuß in Richtung Nordwesten eindrehen (Bild_31_2)
- Gewichtungsverlagerung auf rechts
- Arme horizontal nach links eng am Körper führen
- Linker Fuß aufdrehen in Richtung Nordwesten
- Rechter Arm ist leicht gestreckt und zeigt in die Diagonale in Richtung Nordosten
- Fingerspitzen nach unten (Vogelhand)
- Linke, offene Hand zeigt in Richtung Vogelhand, Spickzettel lesen (Bild_31_3)
- Bogenschritt ohne Gewichtung in Richtung Westen
- Mit Gewichtsverlagerung auf links, linke Hand mit Handinnenseite am Gesicht vorbei in Richtung Westen schneiden (Bild_31_4)
32. 3x Hände im Wolkenfluss
33. Die Peitsche
Beschreibung und Bilder siehe 31.
34. Hoher Schlag aufs Pferd
35. Zehentritt rechts
36. Zehentritt links
37. Fersentritt links
38. Übers Knie streifen links
39. Übers Knie streifen rechts
40. Tiefer Fauststoß
41. Drehung und Gegner schlagen
42. Drehungsabwehr und Fauststoß
43. Fersentritt rechts
44. Den Tiger schlagen links
45. Den Tiger schlagen rechts
46. Fersentritt rechts
47. Auf die Ohren schlagen
48. Fersentritt links
49. Fersentritt rechts
50. Parieren und Fauststoß
51. Nach oben abgrenzen
- Rechter Fuß in Richtung Nordosten aufdrehen
- Großer Kreisbogen mit rechtem Arm in Richtung Osten aufdrehen
- Blick nach Osten (Bild_51_1)
52. Kreuz
- Hände kreuzen sich unten
- Linke Hand vor rechte Hand
- Füße nach innen eindrehen (Bild_52_1)
- Rechter Fuß heransetzen und Hände nach oben führen
- Füße parallel
- Hände kreuzen am Handgelenk
- Rechte Hand vor linke Hand (Bild_52_2)
